Kinderyoga für Grundschulkinder
Entdeckt die Wunder-Welt des Kinderyogas, reist in ferne Länder, lernt bekannte und exotische Tiere kennen, lacht und tanzt durch die Jahreszeiten, findet die Stille und werdet achtsam. Kinderyoga fördert die Kreativität und Phantasie, Muskulatur und Bewegungsfähigkeit, Koordination und räumliche Orientierung, Selbstvertrauen, Konfliktfähigkeit, Konzentration und macht jede Menge Spaß. Die Leitung hat unsere ausgebildete Kinderyogalehrerin Jeannette Beck.
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Mama fit - Baby mit
Mama fit - Baby mit ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm, das junge Mütter nach der klassischen Rückbildungsgymnastik unterstützt. Durch korrekte und zielgerichtete Übungen werden Sie (wieder) fitter. Und das Schöne ist - das Baby ist mit dabei und wird bei Bedarf in die Übungen mit eingebunden.
Der Kurs soll als Outdoorkurs unter der Leitung von Claudia Cremer (Fachwirtin IHK Prävention und Gesundheitsförderung und u.a. Trainerin Mama fit - Baby mit) stattfinden.
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