Breitensport –
ein Angebot der Leichtathletikabteilung
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Unser Angebot: Gymnastik mit Musik |
Gymnastik mit Musik Durch den wechselnden Einsatz unterschiedlicher, ausgebildeter Übungsleiter/innen wird ein abwechslungsreiches Sportprogramm mit Musik-Unterstützung geboten. Schwerpunkte sind Warmlaufen, Dehn- und Koordinationsübungen, Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur – Übungen von Kopf bis Fuss, Gymnastik im Stehen, Sitzen und Liegen (Matten vorhanden). Volleyball |
| Zielgruppe Gymnastik: | Die „Freitagabend-Gymnastik für jedermann“ ist ein Angebot der Leichtathletik-Abteilung an Frauen und Männer jeden Alters, eine Stunde lang gesundheitsorientierte Gymnastik ohne Leistungsdruck zu betreiben. |
| Walking-Treff | Für alle, die schon ein bisschen geübt sind und gerne in einer Gruppe unterwegs sein möchten. Eine Stunde zügiges Gehen im Wald mit unterschiedlichem Tempo, mit oder ohne Stöcke (ca. 6 – 7 km). Vorher Mobilisierungsgymnastik, zum Abschluss Dehnübungen. Kein Anfängerkurs. |
| Treffpunkte: | Freitagabend-Gymnastik: Halle im Sportzentrum Leinfelden, Randweg Walking-Treff: Parkplatz des Sportzentrums, Randweg |
| Trainingszeiten: | Freitagabend-Gymnastik mit anschließendem Volleyball: Freitag: 20 – 21 Uhr Gymnastik, 21 – 22 Uhr Volleyball Achtung: Während der Schulferien muss das Training leider ausfallen! Walking-Treff: |
| Sportkleidung: |
Für die Teilnahme an der Freitagabend-Gymnastik ist kein besonderes „Outfit“ notwendig. Es genügen Hallenturnschuhe (ohne schwarze Sohlen), T-shirt und Sporthose.
Beim Walking auf gute Laufschuhe mit Dämpfung achten, keine Hallen-Turnschuhe! |
| Schnupperangebot: | Gäste sind herzlich willkommen! Solange noch keine TSV-Mitgliedschaft besteht, kann gegen Entrichtung einer Gastgebühr teilgenommen werden. |
| Neugierig ? | Weitere Infos bei Sven Krieg (skrieg[at]lg-le.de) |