ein Angebot der Leichtathletikabteilung
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Unser Angebot: |
Gymnastik mit Musik Durch den wechselnden Einsatz unterschiedlicher, ausgebildeter Übungsleiter/innen wird ein abwechslungsreiches Sportprogramm mit Musik-Unterstützung geboten. Schwerpunkte sind Warmlaufen, Dehn- und Koordinationsübungen, Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur - Übungen von Kopf bis Fuss, Gymnastik im Stehen, Sitzen und Liegen (Matten vorhanden). Volleyball Wer schon etwas Übung im Volleyballspielen hat, kann sich anschliessend noch an unserem Spiel beteiligen - nicht professionell, aber begeistert. |
| Zielgruppe Gymnastik: | Die "Freitagabend-Gymnastik für jedermann" ist ein Angebot der Leichtathletik-Abteilung an Frauen und Männer jeden Alters, eine Stunde lang gesundheitsorientierte Gymnastik ohne Leistungsdruck zu betreiben. |
| Walking-Treff | Für alle, die schon ein bisschen geübt sind und gerne in einer Gruppe unterwegs sein möchten. Eine Stunde zügiges Gehen im Wald mit unterschiedlichem Tempo, mit oder ohne Stöcke (ca. 6 - 7 km). Vorher Mobilisierungsgymnastik, zum Abschluss Dehnübungen. Kein Anfängerkurs. |
| Treffpunkte: | Freitagabend-Gymnastik: Halle im Sportzentrum Leinfelden, Randweg Walking-Treff: Parkplatz des Sportzentrums, Randweg |
| Trainingszeiten: | Freitagabend-Gymnastik mit anschließendem Volleyball: Freitag: 20 - 21 Uhr Gymnastik, 21 - 22 Uhr Volleyball Achtung: Während der Schulferien muss das Training leider ausfallen! Walking-Treff: Mittwoch: 19.00 Uhr (Auch während der Schulferien, bei jedem Wetter) Samstag: 15.30 Uhr (Auch während der Schulferien, bei jedem Wetter) |
| Sportkleidung: |
Für die Teilnahme an der Freitagabend-Gymnastik ist kein besonderes "Outfit" notwendig. Es genügen Hallenturnschuhe (ohne schwarze Sohlen), T-shirt und Sporthose. Beim Walking auf gute Laufschuhe mit Dämpfung achten, keine Hallen-Turnschuhe! |
| Schnupperangebot: | Gäste sind herzlich willkommen! Solange noch keine TSV-Mitgliedschaft besteht, kann gegen Entrichtung einer Gastgebühr teilgenommen werden. |
| Neugierig ? | Weitere Infos bei Sven Krieg ( |
